प्रसन्न और आनंदित

जीवन में आपको प्रसन्न रहने और आनंदित होने की आदत डालनी चाहिए, क्योंकि दुखी रहने का कोई औचित्य नहीं है। आधुनिक मनुष्य के साथ दुर्घटना यह घटी है कि वह दुखी रहने को सामान्य मानता है और अगर उसे आनंद मिल गया, तो उसे लगता है कि जीवन में जैसे कुछ गड़बड़ होने वाली है। आनंदित चित्त शरीर और इंद्रियों को स्वस्थ रखता है और दूसरों में भी आनंद बांटता है, जबकि दुखी चित्त अकेला रहता है और शरीर को भी रुग्ण बना देता है। 
( अंतर्ज्ञान, नवभारत टाइम्स)